Sauna und Eisbaden in Oravi

Entspannen Sie in der Sauna am Oravi-Kanal

Genießen Sie die wohltuende Wirkung einer echten finnischen Sauna – nachweislich stressreduzierend, schlaffördernd und gut für das allgemeine Wohlbefinden.

Die Sauna am Oravi-Kanal verfügt über einen privaten Umkleideraum mit WC, eine Dusche sowie einen gemütlichen, elektrisch beheizten Saunaraum.

Tipps für die Sauna

Duschen Sie vor dem Saunagang.
Benutzen Sie ein Handtuch auf der Bank.
Machen Sie Aufgüsse und kühlen Sie sich anschließend ab.
Wiederholen Sie Heiß-Kalt-Gänge 2–3 Mal.
Waschen mit Seife/Shampoo am Ende.
Ziehen Sie sich erst an, wenn Sie nicht mehr schwitzen.
Keine schweren Mahlzeiten oder Alkohol vor der Sauna.

Tipps fürs Eisbaden

Nie allein baden, tragen Sie Badeanzug und Schuhe.
Auf eigene Gefahr, Wege können rutschig sein.
Vorher aufwärmen, Körper kurz abkühlen lassen.
Ruhig atmen, nicht springen, Kopf nicht untertauchen.
Nicht baden bei Krankheit oder nach Alkohol.
Rücksicht auf andere nehmen.